Медицина Тибета уже много веков тесно связана с учением Будды Шакьямуни. Источником всех страданий человека, как духовных, так и физических, является ум - говорят буддисты, и тибетские доктора им вторят.

Развивая в себе духовность и сохраняя свой ум спокойным и умиротворенным, мы отсекаем 3 основных разрушающих здоровье фактора - гнев, вожделение и неведение. Именно эти три являются виновниками как всех болезней (физических и умственных), так и и цикла бесконечных перерождений в мирах страданий (сансаре).

Согласно медицинским трактатам, тибетские врачи классифицируют недуги на такие основные категории, как:

1. Болезни, вызванные неправильным питанием и образом жизни,
2. Болезни, вызванные существами тонких миров, а проще говоря духами,
3. Кармические болезни, ведущие свое начало из прошлых жизней и сформированные своими неправильными, негативными действиями.

Первый тип недугов устраняется лекарствами, различными процедурами, сбалансированным питанием и правильным образом жизни. Вторая категория болезней устранима специальными буддийскими ритуалами, а третья может быть устранена лишь усилиями самого пациента, выполнением специальных буддийских медитативных упражнений.

Самое эффективное лекарство от всех болезней - чувство сострадания. Что такое сострадание? Это желание избавить кого-либо от страданий. Сострадание не следует путать с жалостью. Кроме того, это проявление безличностно, т.е. Вы проявляете его не только и не столько по отношению к близким и дорогим Вам людям. Объектами сострадания становятся и неприятные, и безразличные вам люди.

Сострадание не возникает на пустом месте. Оно способно зародиться лишь на основе равностности. Равностность - это внутреннее благое расположение ко всем существам без исключение. Представьте, как бы вы отнеслись к своей маме? Так вот, буддисты считают, что каждое существо в течение бесчисленного цикла перерождений уже успело побывать вашей матерью и к каждому нужно относиться именно как к самому дорогому человеку на свете. Равностность способна зародиться на основе этого размышления.

В свою очередь, сострадание является основой для взращивания боддхичитты. Что такое боддхичитта? Это мысль, направленная на достижение Просветления ради оказания помощи всем страдающим живым существам. Именно боддхичитта ведет к состоянию будды и ничто иное. Поэтому сострадание - лекарство не только от болезней, но и основа достижения высших духовных достижений человека.

Почему сострадание может служить основой для здоровья? Все негативные качества возникают в нас и будоражат наш ум по причине искаженных представлений о людях, окружающих нас. Если искоренить в себе это неверное представление, то спокойный ум не станет создавать негативных эмоций, отравляющих наш организм. И три первоосновы организма - ветер, желчь и слизь, будут находятся в равновесии. Разбалансировка их и ведет к усилению или ослаблению одной из них и это приводит к болезни на физическом уровне.

Найдите книгу ламы Сопа Ринпоче "Абсолютное исцеление. Духовное целительство в тибетском буддизме". В книге говорится, что болезни наши проявляются и переживаются на физическом плане, однако, для того, чтобы выздороветь, необходимо понять, что подлинное исцеление берет свое начало в наших сердцах и умах. В книге можно найти подробное описание различных целительных техник тибетской буддийской традиции, мантры и медитативные техники, способные подарить нм здоровье и долголетие.

Я занимаюсь буддийскими практиками начиная с 1995 года и уже успел убедиться на своем опыте в эффективности буддийских методик.

Кроме того, тем, кто интересуется тибетской медициной, рекомендую обратиться к книге "Введение в тибетскую медицину" доктора Его Святейшества Далай-ламы XIV - Еше Дондена. Ее можно найти, например, на сайте Кунпенделека. В этом труде вы найдете инфомацию об основах тибетской медицины, рекомендации по правильному питанию и образу жизни и очень много полезного, что заставит вас по-новому взглянуть на свое здоровье.